Také milujete sex? Jestliže jej provádíte s partnerkou, která vás opravdu ze srdce miluje, a z vaší strany jde rovněž o hluboký vnitřní cit, sex je pak tím nejkrásnějším vyjádřením radosti, štěstí a uspokojení. Sexuálnímu aktu se stěží vyrovná něco jiného, ani dobré jídlo, ani nová košile.

Hovoříme-li o opravdu kvalitním sexu, jde o spojení nejen dvou fyzických těl, ale dvou duší, které se touží stát jedním celkem a vnímat sama sebe i toho druhého jako jednotu. Toto je naprosto přirozený proces milostného aktu a bez milování by život ztrácel smysl. Nebavilo by vás pak vůbec nic, ani vydělávat peníze, ani jíst a spát, prostě by vám stále něco scházelo.

Na sexuálním kontaktu stojí a padá vše živé v hmotném i duchovním světě a proto bychom se také měli snažit o to, abychom sexualitu prožívali intenzivně, ale zároveň co nejdéle. Jinými slovy, čím delší sexuální prožitky, tím kvalitnější a bohatší život vedeme bez ohledu na to, zda máme na kontě dva miliony, anebo jen pár stovek.

Současný mnohdy na hlavu postavený svět však přirozené sexualitě brání zejména obrovským nárůstem stresu. Jestliže se jej nezbavíme, nepomůže vám ani Viagra bez předpisu, protože ta řeší pouze následek, nikoli příčinu. Zaměřte se proto na eliminaci stresových faktorů, a pokud se vám je nedaří zcela odstranit, snažte se alespoň užívat adaptogenní bylinky, jako je např. Korejský ženšen. Stres má totiž neblahý vliv na vyplavování testosteronu a naopak v krvi převažují stresové hormony adrenalin a kortizol, které mohou zcela narušit hormonální i duševní rovnováhu a to může vést i k poruchám erekce, anebo dokonce k poškození spermií a k neplodnosti.

V souvislosti se stresem se zaměřte i na svůj životní styl, abyste se utvrdili v tom, zda náhodou netkví příčina právě zde. Omezte alkohol, cigarety a kofein, zařazujte do jídelníčku více ovoce a zeleniny, celozrnných obilovin, luštěnin a ořechů.